自分で食事改善。運動。
継続できないダイエットに
終止符を打ちませんか?

無理な食事制限なく
見た目を美しく。

理想のボディラインを作る
サポートをいたします。

・今度こそしっかり痩せたい!
・着られなくなった服を着たい!
・クビれを作りたい!
・夏に水着を着たい!
そんな希望をi/oで叶えていきましょう。

プライベートジムのメリットとは

人目を気にすることなく、
完全なプライベート空間で
トレーニングに集中していただけます。

また効果的とされるトレーニングも、
その人の骨格や、体質によって効果が違うため、
一人一人に合った適切かつ効果的なトレーニング、
自分に合ったトレーニングを学ぶことができます。

そういった誰もが抱えるダイエットのお悩みを、
つきっきりで一緒に考えていくことができるので、
今までのジムで効果が出なかった方でも
成果が違います!

・ジムに通いたいけど通いたいけど
 人目が気になる。
・ダイエットの食事方法がわからない。
・自分でやってみたけど続かない。
こんな方に是非お勧めいたします。

ジム施設内間






他社と比べてもお得です!
しかし安請け合いではなく、確かな価値
を提供できる価格に設定しています。

現在では1回単価5000円
ほどのパーソナルジムなどもあります。

安くしすぎれば、それだけトレーニング、
食事指導、他サービスの質が下がります。

質にこだわりつつ、始めやすい額でできる。

i/oでボディメイクを始めませんか?


無理なく食事調整する

i/o(イオ)では無理な糖質制限などなく、食事を調整しながらボディメイクをしていきます。

ストレスを過度に溜めないために、好きなものを食べていい日もお客様のマネジメントをさせていただきながらスケジュールしていきます。

 

大手パーソナルジムによくある、
トレーナーによって言うことが違う。
トレーニングの教え方が違う。

もちろんそうです。
トレーナー教育を受けていても、
トレーナー一人一人教え方、
伝え方が違うからです。

もちろん、大手パーソナルジムを
批判するわけではないです。

私自身もトレーナーが30名以上いる
パーソナルジムで働いていた経験があります。

そのジムではトレーナーの入れ替わりが多く、
それが不満になるお客様も多くいらっしゃったのは事実です。

i/o(イオ)はトレーナーが変わらない、
完全マンツーマンのパーソナルジムです!

安心してボディメイクができる環境作り、
質に重点を置いています!

パーソナルジムで当時流行った『糖質制限』
などの一時的に痩せるダイエットも有名ですが、
確かに体脂肪を落とすのに有効な方法です。

実際に私もフィジークというボディビル
のような大会に出る時に糖質制限を行い、
身体を仕上げます。

経験しているからこそ、
そのダイエットの大変さもよく知っています。

過度なダイエットでストレスが溜まり、
リバウンドしてしまうようなダイエットではなく、
生涯続けられるボディメイクを覚えていただき、
健康面も整えながら、理想的な体を作り上げていきましょう。

お客様before・after

人により変動に違いがことはありますが
無理のない食事調整とトレーニングで順調にスタイルUPしていきます。
一人一人に合った食事方法とトレーニングを、
ボディメイクのプロがつきっきりで全力サポートいたします!

i/o(イオ)とは?
イオの由来

ギリシャ神話で月の女神にあたります。

iとoの間にスラッシュを入れることで
inputインプット/outputアウトプット
の意味もかけています。

『覚える・記憶する・体験する』ことを
インプットと言います。
総じて、インプットとは、人の記憶や
経験として残すことを指します。

そしてインプットで覚えたことや記憶、
体験を元に、
アウトプット『行動に移す』『実現する』
という意味を兼ねてi/oとしました。

トレーナー紹介
トレーナー兼代表:村岡隼門

パーソナルトレーナーになる前は
パソコン業界のサラリーマン。

運動不足解消の為にジムに通い始め、
のめり込むようになる。

トレーニング経験は11年と長いものの
最初は全て自己流で始め、食事、トレーニング
共にやり方が間違っていた5年間は
とても伸び悩んだ時期があった。

その後パーソナルトレーニングを受け、
適切な知識を得る。

動画を見ながら自己流で行っていた5年間と
パーソナルトレーナーから教わる数ヶ月は
同じかそれ以上と感じ、

それから身体は見違えるように変わる。



そしてお客様の身体を変えるパーソナル
トレーナーという仕事に携わるようになる。

その後NPCJという大会で当時過去最多、
参加選手総勢600名以上の
GRAVII CUPフィジーククラスに初出場で
5位という成績を残す。

男性のボディメイクはもちろん、
女性9割のパーソナルジムでも経験があり、
スタイルUP、美尻トレーニングなども
得意としている。

ジムに通っても中々身体が変わらなかった
自らの経験があることから、
その人に合った適切なパーソナルを行いつつ、

心から楽しんでいただく
コミュニケーション環境に全力を注いでいる。

実績

主な実績
パーソナルトレーナー歴6年
・NPCJ GRAVII CUP 2019年 5位
・フィットネス撮影モデル
・日本ストレッチ協会資格
・JSA-CSTS JSA-CSTP
・スポーツ障害指導員資格
過去大手パーソナルジム
顧客満足度1位/売上1位など数回受賞

プログラム料金表

i/oでは『あなたの体を美しくする』ために、
お客様に合わせた独自のプログラムのトレーニングと
食事講義を提供していきます。
※全て分割払いが可能です。最大48回

クイックコース

  • 期間
    2ヶ月
  • 回数
    16回+1※
  • 入会金
    50,000円
  • コース料金
    160,000円
  • 総額
    210,000円(税込)

ベーシックコース

  • 期間
    3ヶ月
  • 回数
    24回+1
  • 入会金
    30,000円
  • コース料金
    250,000円
  • 総額
    280,000円(税込)

コンプリートコース

  • 期間
    4ヶ月
  • 回数
    32回+1
  • 入会金
    0円
  • コース料金
    320,000円
  • 総額
    320,000円(税込)

お試しコース

  • 期間
    週1回
  • 回数
    8回
  • 月額
    49,000円(4回)x2
  • 総額
    98,000円(税込)



そして今なら‼︎

※通常価格スピードコース48分割の第2回目以降分割支払金が6,000円となります。入会金0円の場合は4,600円となります。  
全てのプランに食事講義が付き、+1としています。





・体成分分析装置InBody



医療をはじめ幅広い分野で活用される
管理医療機器InBody

筋肉量・体脂肪量を高精度に測定する
専門体成分分析装置を導入しています。

コース期間中にInBodyで体の変化を
隈無く調べることが可能です。

・大型プロジェクター投影

i/oでは140インチの大型プロジェクター
投影を導入しています。

トレーニング中もモチベーションを
上げるミュージックビデオや
タバタ式トレーニング、
HIITトレーニングや有酸素運動時も
動画で楽しく行うことが可能です。

もちろん子連れのお客様の
動画再生も可能です。




よくある質問

Question 01

無料カウンセリングの
流れを教えてください。

①ご予約
お電話または当サイトのお問い合わせフォームから
②ご来店
③お悩み相談カウンセリング(25分)
④体験トレーニング(20分)
⑤ご説明とQ&A(30分)
⑥無料カウンセリング終了

通常:計75分
※お客様の質問内容量などにより時間の変動を
考慮し、75〜120分の時間をいただいております。

Question 02

トレーニング経験がないのですが
大丈夫ですか?

パーソナルトレーニングを始められるお客様の
ほとんどが初心者からのスタートです。

その人によって違うパフォーマンスに合わせた
トレーニングをさせていただきます。

トレーナー経験も豊富なトレーナーが適切かつ、
その人に合った効果的なトレーニングをさせて
いただきますので、ご安心してお越しくださいませ。

Question 03

食事サポートは
どのように行いますか?

食事管理ができるアプリをダウンロードして
いただき、1日ごとの記録を取っていただきます。

定期的にセッション時に確認を行わせていただき
ます。

有償で日ごとにデータを送っていただく
食事LINEサポートプランもございますので、
お気軽にご相談くださいませ。

Question 04

痩せたいけど、筋肉ムキムキ
にはなりたくありません。

結論から言うと女性はそう簡単に筋肉ムキムキ
にはなりません。

女性には筋肉を発達させる効果や体脂肪を
減少させる効果の強いテストステロンという
男性ホルモンが少ないため、いざ筋肉を
つけようと思ってもそう容易ではありません。

筋トレをして太くなったと言う人は、
筋肉の上に乗っている脂肪で太くなったように
一見、見えるだけなのです。

筋肉の上に乗った脂肪を落とせば、しっかり細くなります。

スタイルが良い=筋肉が少ないという考えは
間違いです。

筋肉をつけて、脂肪を減らし、
引き締まったカラダを手に入れましょう!

Question 05

営業時間は何時までですか?

AM10:00〜23:00(最終受付22:00)
までの受付となっております。

予約は事前に3日間分のスケジュールを調整する
事が可能です。

ご希望の曜日や時間帯をお選びください。

Question 06

仕事や都合で週一しか
通えないのですが大丈夫ですか?

理想は週2回ですが、お客様のスケジュールや
ライフスタイルに合わせて
自宅でできるトレーニングレクチャーなども
させていただきます。

変則的なスケジュールとなり、
契約期間中にプログラムが修了しない場合でも、
延長保証がございます。

そのような状況を加味したトレーニング形態と
なっておりますので、安心してプログラムを体験して頂く事が出来ます。














アクセス

駐車場2台分所有
※共同利用スペースにつき、
空きがない場合、
近くのダイレクトパーク駐車場の
無料券もお出しいたします。

・ダイレクトパーク駐車場所在地

〒243-0432
神奈川県海老名市中央1丁目350



弊社共有駐車場



ダイレクトパーク


〒243-0432
神奈川県海老名市中央 1-17-25
T-CREST BLDGⅡ 1F TEL.046-232-0555
※お客様専用ダイヤルとなります。
営業関係のご対応、取次はできません。



・小田急海老名駅より徒歩7分