大手ジムのように毎回トレーナーが変わることなく、1人のトレーナーが専属で指導するため、確実に変化を確認しながら指導することができます。
糖質制限による過度なダイエットではなく、食事の改善・調整により、一生続けられるリバウンドしないボディメイクをしていきます。バランスよく食事を取るため、ボディメイクはもちろん、健康改善をサポートします。
リーズブルな価格設定でありながら、トレーニング設備は大手顔負けです。体成分分析装置InBody・レンタルも完備しております。
男性、女性、年齢、体質。その人により変化の内容は変わります。10代から70代まで幅広くご担当させていただいたプロがお客様一人ひとりに適した食事内容分析、トレーニングをさせていただきます。
パーソナルトレーナー歴6年
・NPCJ GRAVII CUP 2019年 5位
・フィットネス撮影モデル
・日本ストレッチ協会資格
・JSA-CSTS JSA-CSTP
・スポーツ障害指導員資格
過去大手パーソナルジム
顧客満足度1位/売上1位など数回受賞
i/oでは『一生涯続けられるボディメイク』を実現させるため、無理な糖質制限ではなく、
炭水化物や
その他栄養素をバランスよく摂っていきます。
ただ単に体重を大幅減する訳ではなく、筋肉をつけて、脂肪を減らし、 健康的かつ美しい見た目になるようにボディメイクしていきます。
i/oでは『あなたの体を美しくする』ために、お客様に合わせた独自のプログラムのトレーニングと食事講義を提供していきます。
通常コースは食事講義が付くため＋1としています。トレーニングは着替えなど含みます。
(※全て分割払いが可能です。最大48回)
| クイック | ベーシック | スペシャル | プレミアム | |
|---|---|---|---|---|
| 回数 | 16回+1 ６０分 |
24回+1 ６０分 |
32回+1 ６０分 |
48回+1 ６０分 |
| 入会金 | 期間限定0円※ |
期間限定0円※ |
0円 | 0円 |
| コース料金 | 180,000円 | 240,000円 | 304,000円 | 432,000円 |
| 総額 | 180,000円 |
240,000円 |
304,000円 期間限定ｾｯｼｮﾝ＋3 |
432,000円 期間限定ｾｯｼｮﾝ＋6 |
i/oでは他社と比べてもお得です！リーズナブルな価格で確かなサービスと設備を提供できる価格に設定しています。
| i/o | R社 | その他 個人ジム | |
|---|---|---|---|
| 料金 | 16回
|
16回 547,800円 （税込） |
16回 240,000円 （税込） +出張費など |
| 設備 | タフスタッフ パワーラック スミスマシン |
タフスタッフ パワーラック |
家庭用ラック アパート室内 スミスマシン |
| レンタル | ウェア シューズ タオル ウォーターサーバー |
ウェア タオル ウォーターサーバー |
なし お客様持参 |
| トレーナー 担当制 |
完全マンツーマン 指導制 |
予約日により 変動あり | 記載なし |
①ご予約（お電話または当サイトのお問い合わせフォームから）
②ご来店
③お悩み相談カウンセリング（25分）
④体験トレーニング（20分）
⑤ご説明とQ&A（30分）
⑥無料カウンセリング終了
通常：計75分
※お客様の質問内容量などにより時間の変動を考慮し、75〜120分の時間をいただいております。
パーソナルトレーニングを始められるお客様のほとんどが初心者からのスタートです。
その人によって違うパフォーマンスに合わせたトレーニングをさせていただきます。
トレーナー経験も豊富なトレーナーが適切かつ、その人に合った効果的なトレーニングをさせていただきますので、ご安心してお越しくださいませ。
食事管理ができるアプリをダウンロードしていただき、１日ごとの記録を取っていただきます。
定期的にセッション時に確認を行わせていただきます。
有償で日ごとにデータを送っていただく食事LINEサポートプランもございますので、お気軽にご相談くださいませ。
結論から言うと女性はそう簡単に筋肉ムキムキにはなりません。
筋トレをして太くなったと言う人は、筋肉の上に乗っている脂肪で太くなったように一見、見えるだけなのです。
筋肉の上に乗った脂肪を落とせば、しっかり細くなります。
スタイルが良い＝筋肉が少ないという考えは間違いです。
筋肉をつけて、脂肪を減らし、引き締まったカラダを手に入れましょう！
理想は週２回ですが、お客様のスケジュールやライフスタイルに合わせて自宅でできるトレーニングレクチャーなどもさせていただきます。
変則的なスケジュールとなり、契約期間中にプログラムが修了しない場合でも、延長保証がございます。
そのような状況を加味したトレーニング形態となっておりますので、安心してプログラムを体験して頂く事が出来ます。
ギリシャ神話で月の女神にあたります。
iとoの間にスラッシュを入れることでinputインプット/outputアウトプットの意味もかけています。
『覚える・記憶する・体験する』ことをインプットと言います。
総じて、インプットとは、人の記憶や経験として残すことを指します。
そしてインプットで覚えたことや記憶、体験を元に、アウトプット『行動に移す』『実現する』という意味を兼ねてi/oとしました。
〒243-0432
神奈川県海老名市中央 1-17-25
T-CREST BLDGⅡ 1F
・小田急海老名駅より徒歩７分
TEL.046-232-0555
※お客様専用ダイヤルとなります。
営業関係のご対応、取次はできません。
駐車場２台分所有
※共同利用スペースにつき、空きがない場合、近くのダイレクトパーク駐車場の無料券もお出しいたします。
・ダイレクトパーク駐車場所在地
〒243-0432
神奈川県海老名市中央1丁目350